jak brac to

Ok czyli na cykl potrzebne będzie opakowanko 400kap + 60kap tak? I jak pierwszego dnia trzeba brać 30kapsułek to kiedy to brać? 15 przed i po to za dużo... (napewno mono a nie jabłczan)

[...] cenie ale innej firmy:) Jak wezmiesz tt co sie stanie hmm ja uwazam ze nic zlego,poniewaz teraz i tak masz wysokiu testosteron a wiec moze sie jeszcze podwyzszyc ale napewno po odstawienu tego wroci do normalnej ilosci ,nie tak jak po saa ze trzbea brac po cyklu specjalne produkty <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] opdstawiaj mleka lepiej odstaw odzywke na pare dni i zryj z umiarem ,mleko jest naturalne pamietaj a odzywka sztuczna ,co za brednie tu pisza nie moge !! Nawet jak ktos ma nietolerancje laktozy to mu to szybciej wyjdzie, a jak po roku brania odzywki wychodzą bole brzucha to po prosu znaczy ze Twoj zoladek sie buntuje i chce odpaczac [...]

To jak jest z krea alkalyn?? Wszędzie piszą że podstawową zaletą są małe dawki a tu Radek S. pisze: "krealkalyn to za***ista kretka! jednak czułem ja dopiero przy wyższych dawkach-10kaps przed i 10 po treningu", rozumiem że to kulturysta, więc zapewne napiszecie że normalni ludzie powinni brac mniej(połowe), to i tak "troszke" [...]

Nie musisz mi tłumaczyć owszem antybiotyk nie pierwszy ale pierwszy od 3 lat, ja nie lubie chodzić do lekarzy ale jak coś mnie mocno męczy i nie da się inaczej bo wątpie żeby przeszło to biorę, nie jestem zwolennikiem antybiotyków raczej staram się je brać kiedy już trzeba A najbardziej mnnie wkurza oszczędność lekarzy którzy nie robią badań przed [...]

1. Sukces = dieta. To dlaczego spadek formy, jak ćwiczył raz-dwa razy w tygodniu na maszynach? 2. BB nie jest priorytetem. Fotografowany, wklejany i opisywany każdy posiłek. Szacuję, ze tysiąc złotych na same suple miesięcznie leci- nie zaglądam do portfela, ale osoby, które mają wyyebane nie biorą supli, ewentualnie porcja białka 3. Super [...]

Zmniejsze piersi do ok 100gr i twaróg do ok 150-160gr i rano dam jedno jajko, bo w sumie wtedy głównie węgle są potrzebne, będzie więc mniej o ok. 30-35gr białka, więc powinno byc dobrze. Odejme też trochę ryżu,tak do 100gr w 2 posiłku. Odjąć więcej węgli? Czy z racji tego, że mam sporo aerobów ( SW i rower), i jestem ektomorfikiem taka ilośc może [...]

[...] będzie miało porównywanie aminokwasów które należy uwolnić a które już występują w formie wolnej Oczywiście z tym tryptofanem trochę odchodzimy od tematu (chociaż jak pisałem wcześniej tryptofan to niezwykle istotna sprawa) ale jak zauważyłeś można tą kwestie powiązać z ogólnym anabolizmem tzn wyrzut insuliny a anabolizm I teraz czy [...]

[...] moja pierwsza dieta i myślę , że to jest powód. Celem jest dojście do wagi 75 , utrzymanie tej wagi i następnie wejście na suchą masę mięśniową (4-5 kg na miesiąc max) . I jak mnie efekt zadowoli znowu zrobić definicję - co myślicie o tym? A właśnie kiedy bierzecie aminokwasy? Ja zacząłem brać na czczo po przebudzeniu (tak mówił jeden z [...]

no o tym pisze ze jak byla z innej firmy to smialo mozna brac ta z myprotein.wiadomo ze co firma to smak inny.

[...] pała mi stoi na zamówienie, żona zadowolona, wynik całkowitego testa blisko 600ng/dl(badanie rok temu). Jadę teraz 250mg omki aptecznej od stycznia i nie narzekam. Czy musiałem brać? chyba nie. Ale test to jak witamina C więc warto coś zwiększyć. Pozdrawiam Byku i życzę powrotu to zdrowia. Zmieniony przez - mtwicio w dniu 2016-05-30 19:08:22

[...] Dzięki, przejrzałem. Mam parę pytań: 1. W tych dietach w wielu posiłkach jest opcja "oliwa z oliwek". W jakim sensie? Mam nią polać warzywa czy walnąć pięćdziesiątkę? :) 2. Co z piciem koktajlu białkowego? Przed treningiem czy po? Ktoś to wyżej napisał że przed, ale wszędzie [...]

a jak z tą taurynką ? ile brac capsów pisze że 2 a jak to wygląda w rzeczywistości :)? Zmieniony przez - Zelto w dniu 2010-07-21 13:11:50

No nie,Kanarek jak piszesz że Cię obraziłem to.... mnie obrażasz Przeciez postawiłem tam znaczek: czyz nie? Więc sobie jaja robie,wiem co piszesz na Forum i wiem że tak nie jest W zasadzie nie ma między nami sporu,tylko rzeczowa dyskusja, a ta ma na celu wyodrebnienie optymalnego rozwiązania,więc jest ok.Z chęcią jeszcze raz spróbuje z bialkiem [...]

no to aldnie pepsko widze ze sie znasz ;)) cyklop co ty chcec ?? co ty brac teraz i jak sie miec na tym ???

[...] trzeba wiedzieć kiedy najczęściej występuje katabolizm, kiedy w moim wypadku warto brać i wtedy dopiero zabierać się za kupowanie. A nie- najpierw kupować a potem pytać jak to brać i po co?? Nie są to tanie zabawki a jak się nie zna przeznaczenia to pieniądze idą w błoto. Jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj i zamiast kup jakies białko [...]

[...] albo trening HST na mase bardzo dobry albo przylacz sie do cyklicznego. W sumie z cyklicznym mniej roboty jest to radzil bym ci wlasnie ta opcje. Jak nie chcesz brac krety to zakup sobie duuuzo gainera jakis tani moze byc jak nie masz kasy (np. mass xxl) albo jak masz kase to z olimpa swg jest dobry... mozesz dokupic jeszcze bialeczko jakies

[...] z takiego zawodnika. Dązyc do celu za cene wielu wyżeczen, i poświecenie na 100%. I bardzo dobrze ze ktos sie nim zajął, taki talent nie może sie zmarnować. Wiadomo jak bywa z zawodnikami, prezetuja sie dobrze na debiutach a potem słuch o nich ginie. Mysle ze Mateusz dostał dobra motywacje do dalszych działań. Jak to było powiedzine [...]

na razie zapełniam koszyk :) gryf 10kg, stojaki, talerze, drążek (to niby dla faceta bo podciągam się sama dość statycznie - znaczy widać po twarzy, że się podciągam, ale stopy podłogi nie opuszczają... właśnie się dokształcam w tubingu żeby sprawdzić czy jest dla mnie nadzieja), oglądam miłki i nie wiem jaki wymiar brać do prostowników. Myślałam [...]

[...] Za dużo %bf? Nigdy o czymś takim nie słyszałem, że wino z wtaminami i osłonkami w jednym. Może dil Cie ściemnia coś. Bylo takie wino z mixem. Malay chyba ma/mial lub jakas inna firma. Nie moge sobie skojarzyc nazwy, jak sie doszukam to wspomne. 9. CEL CYKLU: ??? Chciałbym załapać troche suchem masy i siły, nie zależy mi na niewiadomo [...]